De sauveurs compulsifs à sauveTEurs éclairés

Vous reconnaissez ce genre de post ?

Combien de fois en avez-vous vu passer d’autres quasiment identiques ?

➡️ Ce fameux syndrome du SAUVEUR dont IL FAUT absolument se défaire pour le bien-être de la planète et de l’humanité !

➡️ Combien de fois vous êtes-vous dit : Ah ben oui, c’est  tout moi ça !!! Faut ABSOLUMENT que je change, que j’apprenne à dire NON, à ne plus aider les autres, à me faire passer en premier.

🤚 Je n’ai qu’une question à poser à toutes ces personnes qui nous reprochent de vouloir sauver les autres :

➡️ Pensez-vous sincèrement que Nelson Mandela s’est fait passer en premier ? Qu’il a mis ses besoins en premier ?

Martin Luther King Jr. ? Rosa Parks ? Mère Teresa ? Eleanor Roosevelt ?  Amma ? Le Dalaï-Lama ?

Dois-je aller dire à Paul Watson, emprisonné au Groenland pour avoir défendu les océans et notre planète toute sa vie,  que c’est de SA faute et qu’il aurait dû penser à ses besoins en premier ? 🤔

Citez-moi une personne qui a significativement contribué à l’évolution des droits de l’humanité et de la planète et s’est fait passer en premier ???

Et je n’ai cité pour le moment que certaines personnes célèbres…

➡️ Dites-moi ce que nous serions devenus sans le personnel soignant durant la COVID ?

Je n’ai pas vu passer de post : “ Ami.e.s soignant.e.s, pensez à vous, rentrez chez vous ! Arrêtez de risquer votre vie chaque seconde pour tenter de sauver la nôtre !" 😵‍💫

Je suis consciente et je respecte que tout le monde n’ait pas à cœur ou pour mission de chercher à améliorer le monde, à tout faire pour sauver des vies, se battre pour plus de justice, de solidarité et d’égalité.

Je n’ai aucun jugement pour les personnes qui ont d’autres priorités. Je respecte leurs choix, leur vie.

Mais qu’on laisse ceux, celles, ciels, qui souhaitent contribuer à un monde meilleur, tenter de le faire sans avoir en plus à s’en excuser !

Ceci étant dit, soyons honnêtes. C’est souvent épuisant de vouloir sauver le monde ! 🥵

Et épuisés, écoeurés, malades ou morts, nous ne sommes plus capables d’aider grand monde…

J’ai moi-même été la reine des sauveuses, je me suis cramée plus d’une fois...

J'ai consulté des coachs, des psys, des amis... des inconnus même !

➡️ J’ai entendu Mille fois la même réponse :  Il FAUT que j’apprenne à me faire passer en premier...

➡️  Mille fois cela n’a pas résonné en moi.

Mon cerveau s’étant laissé convaincre, j’ai tenté de m’obliger à le faire… en vain, car mon coeur lui savait que ce n'était pas aligné avec mes valeurs.

Cette lutte interne a été encore plus douloureuse jusqu’à ce qu'enfin je comprenne que la solution était de :

❌ ne plus me comporter en sauveuse conditionnée, réagissant automatiquement à la perception de souffrance de l’autre , mais

✅ me comporter en SAUVETEUSE ÉCLAIRÉE et COMPÉTENTE, agissant en conscience, en accord avec mes VALEURS, en tenant compte de mes limites et en me respectant.

❌ Me faire passer en premier et prendre soin de moi n'est plus le but ultime à atteindre.

✅ Prendre soin de moi  est devenu un des moyens de mieux prendre soin des autres et une condition nécessaire pour atteindre mon objectif de contribuer à un monde meilleur, le plus longtemps et efficacement possible.

Ensemble, apprenons à prendre aussi soin de nous afin d’éclairer le monde, un cœur à la fois... le plus longtemps possible 💖

#Sauveteuréclairéetéclairant

#StandUpThérapie

#bethechangeyouwanttosee