Plongez dans les mécanismes de la psychologie cognitive pour reconnaître et réduire l'impact des schémas de pensée, des croyances limitantes et des peurs, grâce à des outils concrets. Au programme : comprendre nos pensées et émotions, limiter les biais cognitifs, découvrir les outils ACT, pratiquer la pleine conscience et intégrer nos valeurs.

L'objectif de Caroline pour cette rencontre : créer un espace d'échange authentique pour comprendre et intégrer ces principes dans nos vies. Un partage pour vivre alignés avec nos valeurs plutôt qu'en réaction à nos peurs et pensées.

Explorez le concept de « Growth Mindset », guidé.e par Caroline Théau-Ethève, experte en psychologie. Échangez dans un climat de confiance pour apprendre à reconsidérer les erreurs comme des moteurs naturels de succès. Découvrez comment les erreurs sont des opportunités d'apprentissage, menant vers la réussite personnelle et professionnelle.

Conférence animée par Caroline, experte en psychologie cognitive et psychothérapeute, pour découvrir comment transformer les fardeaux émotionnels en opportunités de croissance. Elle propose des outils pratiques et une approche bienveillante de la croissance post-traumatique, offrant ainsi des clés pour contourner et dépasser les schémas du passé.